Traveling Dengan Diabetes: 11 Tips Membuat Mudah


Traveling dengan diabetes membutuhkan persiapan baik sebelum dan selama perjalanan Anda. Di sini
yang 11 tips untuk membantu Anda memastikan diabetes Anda tidak mengganggu kenikmatan
perjalanan.

1. Kunjungi dokter Anda setidaknya sebulan sebelum berangkat untuk memastikan Anda
diabetes terkendali. Jika Anda perlu melakukan stabilisasi apapun, sebulan akan memberikan
cukup waktu. Pada bulan yang sama harus membiarkan tubuh tenang setelah setiap diperlukan
suntikan imunisasi, sehingga mendapatkan orang-orang pada saat yang sama.

2. Dapatkan surat dari sertifikasi dokter Anda bahwa Anda penderita diabetes, dan daftar
obat berbagai perlengkapan Anda harus membawa dengan Anda. Tanpa ini, Anda
mungkin memiliki kesulitan melewati Keamanan di bandara dan perbatasan internasional
penyeberangan.

3. Juga mendapatkan resep untuk insulin atau obat diabetes lain. Bahkan
meskipun Anda harus memiliki jarum suntik cukup, strip dan pengobatan berlangsung untuk
selama perjalanan Anda, selalu baik untuk memiliki resep jika anda kehilangan mereka,
mereka menjadi manja karena kondisi cuaca ekstrim, atau perjalanan Anda berlangsung
lama dari yang Anda asli direncanakan.

4. Memakai gelang ID mengumumkan mengidap diabetes, dan juga membawa kecil
kartu mengatakannya dalam bahasa lokal tempat Anda akan mengunjungi.

5. Belajarlah untuk mengekspresikan persyaratan diabetes tertentu dalam bahasa lokal. Lebih baik
untuk melakukan ini frase pada kartu dan hanya menunjukkan apa yang Anda butuhkan, karena anda mungkin
tidak akan tahu cara mengucapkan dengan benar.

6. Paket setidaknya dua kali lebih banyak obat dan persediaan yang Anda pikir Anda akan
butuhkan. Masukan setengah di koper Anda, dan setengah dalam kantong khusus yang tidak pernah meninggalkan Anda
kepemilikan. Wadah untuk pasokan ini harus kokoh, lebih keras
sisi, untuk perlindungan.

7. Membawa paket disegel yang berisi permen keras atau tablet glukosa dalam kasus
makan tidak teratur membuat gula darah turun terlalu rendah. Paket Anda juga harus
berisi makanan ringan darurat, seperti biskuit, keju, buah, jus --- jika anda
harus menunggu terlalu lama antara waktu makan, yang dapat terjadi ketika kita bepergian.

8. Insulin dapat kehilangan kekuatan dalam suhu ekstrim, sehingga membawa Anda
pasokan, serta pil dan obat lain, dalam tas termal terisolasi.

9. Carry perban dan pertolongan pertama krim, sepatu yang nyaman dan
pelindung pantai sepatu. Kaki Anda neet perawatan khusus tambahan saat Anda sedang bepergian.

10. Sementara di perjalanan Anda, periksa gula darah Anda lebih sering dari biasanya. Banyak
faktor, seperti suhu berfluktuasi dan zona waktu berubah, bisa menyebabkan liar
perubahan kadar gula darah Anda. Jika Anda memeriksa sering, Anda akan lebih mampu mengambil
tindakan korektif sesuai kebutuhan.

Selama Anda mengambil tindakan pencegahan yang masuk akal untuk merawat diabetes Anda, tidak ada alasan mengapa perlu berdiri di jalan pengalaman perjalanan yang bahagia.


7 komentar:

  1. Tipsnya sangat menarik dan jelas dibahas.

    Semoga bermanfaat bagi para penderita diabetes.

    Aamiin.

    BalasHapus
  2. Terima kasih sahabat telah berbagi pengetahauannya ini

    BalasHapus
  3. terima kasih, Mister

    BalasHapus
  4. @Fery Nurse
    @Rhyn
    @Jeremy
    All my best friend : terima kasih, mari kita sama2 menjaga kesehatan dengan olah raga teratur dan pola makan yang baik

    BalasHapus
  5. Mantef banget bang artikelnya,aku suka banget tuh bang.

    BalasHapus